うつやパニックでお悩みの人

ひとりぼっち感、居場所がない感じ

親子関係でお悩みの方におススメです。

悩みの元である

＊ストレスを抱えてしまう仕組みから

＊ひとりぼっちや居場所がなくなる仕組み

＊「わかってもらえない」という想いや

＊苦手な人が出てくる仕組み

＊親子の世代間連鎖が起きる仕組みなど

ハートの自分と思考の自分

二人の自分を繋いで自分を知る

幸せに生きる心のトレーニングです。

• つぐトレvol.１「ねぎらう」
• つぐトレvol.２「呪縛」
• つぐトレvol.３「無価値観」
• つぐトレvol.４「自分を満たす」
  

※つぐトレは対面開催分を録画したものとなります。

2023年これからの人生を変えていくために、

何より一番大事な自分を「ねぎらう」ことについて

なぜそれが必要なのか

分かりやすく解説するとともに

鏡の不思議な力を使った労い方について

ワークを交えてお話ししています。

＊色々学んだのに、なかなか前に進めない人

＊「ねぎらう」意味がよくわからない人

＊自由がない気がする人

＊自信が持てない人

＊気分が沈みがちな人

＊自分を好きになりたい人

＊前向きになりたい人

＊とにかく癒されたい人

自由になりたい、思うように言動してみたい

と思っても

怖くて行動できない原因となっている

「呪縛」について

＊呪縛の本当の意味

＊呪縛にかかっている人の特徴五つ

＊自分の呪縛の見つけ方二つ

＊それぞれの呪縛解放の仕方

＊呪縛解放に効果的な魔法の言葉

自分には価値がない。

自分には存在する意味がない。

誰かの役に立てないと不安になる。

そう思ってしまいがちな人に向けて

＊無価値感が生まれる仕組み

＊無価値感がある人の特徴

＊無価値感を手放す方法

＊無価値感がある人に効果的なワーク

自分を満たすことが大切なことはわかる。

そして自分を満たすために色々やってきた。

けれど、なんとなくまだ欠乏感がある気がする。

本当の自分の満たし方がわからない人に向けて

＊満たしているつもりなのに満たされない理由

＊間違った満たし方をしている人の特徴

＊あなたに足りていないものを見つけるコ

＊自分を満たすワーク